小橘茶的森林 Michelle's Blog

最近的生活，可用「患得患失」做個總括吧！

為了達成目標畢業，逼自己要趕實驗，擬了一套實驗time-table，就是為了在今年底(十一月)能將第一個結果做出來。接下來，理所當然的就出現俗話說「計畫永遠趕不上變化」似的，將我的生活打的一片混亂。

我幾乎放棄了實驗以外的生活，只想讓自己專心在實驗上。所以，一旦實驗進行的不順利，那種打擊比想像中來得大，讓我很難相信自已的耐受性怎麼變的這麼小，不過，我還是得面對事實，我的身、心、靈都已經受到很大的擾動了。這一點，從最近常因為小事而發脾氣得知。

也許我該調整一下…

第一，實驗器機舊本來就不是我能控制的，新機器能在一星期內得到的結果，我卻得花上兩個星期超時工作才能得到等量的結果，既然我沒有連續超時工作的體力，我又何必燃燒健康似的生活呢?

第二，實驗進行中被他人打斷，也不是我能控制的。工人來修東西、技師來安裝儀器、實驗器材被借走…等等的事，都不是我能控制的啊！我不高興的主因很明顯--他們打亂了我的實驗time-table，然而在那當下，我就只能以生悶氣來表達不滿。現在想想，有何不滿呢?生活中本來就充滿不確定性，何必讓自己過的如此患得患失呢?

第三，既然前兩項都不是我能控制的，那論文前半部分總算是我能控制的部分吧！今後實驗被打斷了，或是沒體力做實驗的時候，就來看paper，寫論文啊，豈不是兩全其美的方法嗎?

第四，想早點回家，是個很好的動力，但請不要把它變成壓力。實驗無法進行很快或說是「正常速度」，儀器的影響占大部分，所以，還是要有延畢的心理準備(除非教授會願意讓我只用這一個結果畢業)，不管環境怎麼變，一步一步來吧!

第五，一切以健康為前提，要認真做事，也不可以讓自己很累。太累也會影響心情，心情低落，就沒辦法好好做實驗了。雖然很想省錢，但在國外很多物資沒台灣的方便，該花的還是要花啊。

加油啊~抬起頭，深呼吸，向前走吧~ 現在的生活看似「難過」，學習調適吧，在家(台灣?!)是學不到的呢!